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DESCRIPTION:['In diesem Kurs dreht sich alles um die Wirbelsäule. Zum Ein
 satz kommen Bewegungen aus der klassischen Gymnastik\, aber auch aus dem P
 ilates und Yoga. Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch viel Wert 
 auf sanftes Dehnen\, Körperwahrnehmung und Atemübungen gelegt. Der Kurs 
 eignet sich für Personen\, die ihre Verspannungen lösen\, die Körperhal
 tung verbessern und ihren Körper harmonisch und fließend bewegend wahrne
 hmen möchten.']
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 satz kommen Bewegungen aus der klassischen Gymnastik\, aber auch aus dem P
 ilates und Yoga. Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch viel Wert 
 auf sanftes Dehnen\, Körperwahrnehmung und Atemübungen gelegt. Der Kurs 
 eignet sich für Personen\, die ihre Verspannungen lösen\, die Körperhal
 tung verbessern und ihren Körper harmonisch und fließend bewegend wahrne
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 satz kommen Bewegungen aus der klassischen Gymnastik\, aber auch aus dem P
 ilates und Yoga. Neben der Kräftigung der Muskulatur wird auch viel Wert 
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