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SUMMARY:Faszien-Engpassdehnung
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DESCRIPTION:Verspannungen\, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen haben 
 häufig ihren Ursprung in verklebten oder verhärteten Faszien. Durch gezi
 elte Engpassdehnungen wird die Muskulatur sanft gelockert\, der Druck auf 
 Gelenke und Bandscheiben reduziert und die Durchblutung verbessert. In die
 sem ganzheitlichen Dehnungskurs lernen Sie Übungen kennen\, die den gesam
 ten Körper mobilisieren und Spannungen lösen.\nDie vermittelten Technike
 n lassen sich leicht in den Alltag integrieren und fördern langfristig Be
 weglichkeit und Wohlbefinden. Eine kurze Entspannungsphase rundet jede Ein
 heit ab.\nBitte bringen Sie ein Handtuch\, bequeme Kleidung und rutschfest
 e Socken oder Sportschuhe mit.
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/feb2b7de-a3a8-4757-88de-ae9a0c2c6686/
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