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X-WR-CALNAME:301-439 | Meditieren mit Spaß
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SUMMARY:301-439 | Meditieren mit Spaß
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 9a5@kursfinder
DESCRIPTION:Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin: Meditation hat di
 verse positive Auswirkungen auf das Gehirn\, bei Stressleiden\, chronische
 m Schmerz und Depression. Praktizierende berichten von wohltuenden Auswirk
 ungen wie Vertiefung\, Sammlung\, Harmonisierung und natürlich Entspannun
 g. Die Meinungen\, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste 
 ist\, gehen auseinander.\nDieser Kurs bietet einen weiten Überblick über
  verschiedene Meditationstechniken und darüber\, wie man sinnvoll meditie
 rt und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert w
 erden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden a
 ußerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem W
 eg zur Bewusstheit.\nAus dem Inhalt: Einführung in die Meditation\, Entsp
 annungsreise\, Nadabrahma\, Vipassana\, Kundalini-Meditation\, einfach sit
 zen: Zen. Ziel ist\, die jeweils passende Methode für sich selbst zu find
 en und anwenden zu können. Gleichzeitig eine wunderbare Reise nach innen 
 - dorthin\, wo es nichts mehr zu tun gibt. Eingeladen sind alle\, die die 
 Meditation für sich entdecken möchten sowie erfahrene Meditierer:innen.
LOCATION:VHS Falkenplatz\, Lübeck
URL:https://eulenkurse.de/courses/fe8912c4-99f8-48e7-8304-40ccb053eac6/
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