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X-WR-CALNAME:Tai Chi 24er Form und Qigong im Herbst - Vom Alltagschaos in 
 die Balance
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SUMMARY:Tai Chi 24er Form und Qigong im Herbst - Vom Alltagschaos in die B
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DESCRIPTION:['Tai Chi Chuan ist eine Meditationsform und Gymnastik in flie
 ßenden Bewegungen. Qigong\, die Arbeit mit der inneren Kraft des Chi\, is
 t eine Methode zur Gesunderhaltung. Im Kurs werden Übungen aus dem Tai Ch
 i und Qigong zur Stärkung des Herzkreislauf-Systems sowie zur Besserung b
 ei Beschwerden im Rücken\, bei Gelenkverschleiß oder anderen altersspezi
 fischen Leiden erlernt. Durch regelmäßige Übung kann das körperliche u
 nd seelische Wohlbefinden gesteigert sowie die Koordination\, Ausdauer\, A
 nmut und Konzentrationsfähigkeit erhöht werden. \\nSie erwerben Kenntnis
 se und Fertigkeiten\, die es Ihnen erlauben\, Ihr eigenes Präventivprogra
 mm fachgerecht zu entwickeln.']
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