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DESCRIPTION:In diesem Hatha-Yoga-Kurs werden einfache\, gut nachvollziehba
 re Übungen praktiziert. Sie fördern Körperwahrnehmung\, Beweglichkeit\,
  Stabilität und eine bewusste Ausführung der Bewegungen. Im Wechsel von 
 Anspannung und Entspannung lernen die Teilnehmenden\, achtsamer mit den ei
 genen Möglichkeiten umzugehen und zur Ruhe zu kommen. Die Übungen werden
  verständlich angeleitet und können individuell angepasst oder vereinfac
 ht werden\, so dass der Kurs für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeign
 et ist.\nHinweis:\nZertifizierter Kurs\, der von gesetzlichen Krankenkasse
 n bei ausreichender Anwesenheit gefördert wird.\nBitte mitbringen:\nDecke
 \, warme und bequeme Kleidung.
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 genen Möglichkeiten umzugehen und zur Ruhe zu kommen. Die Übungen werden
  verständlich angeleitet und können individuell angepasst oder vereinfac
 ht werden\, so dass der Kurs für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeign
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 n bei ausreichender Anwesenheit gefördert wird.\nBitte mitbringen:\nDecke
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