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SUMMARY:Pilates 50 Plus
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DESCRIPTION:Pilates ist ein effektives\, sanftes Ganzkörpertraining. Spez
 ielle Dehn- und Kräftigungsübungen stärken das Körperzentrum (Rücken\
 , Bauch\, Becken)\, mobilisieren die Wirbelsäule und Gelenke und verbesse
 rn damit die Körperhaltung\, die Koordination\, die Bewegungsqualität un
 d somit das Wohlbefinden. Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung\, A
 ntirutschsocken\, eine Matte\, ein Handtuch und evtl. eine Erfrischung.
URL:https://eulenkurse.de/courses/fdf1d658-1cf3-4c03-b51e-30170261882f/
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