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X-WR-CALNAME:Training in Bewegungsevolution®das Nervensystem balancieren 
 und beruhigen
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SUMMARY:Training in Bewegungsevolution®das Nervensystem balancieren und b
 eruhigen
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 559@kursfinder
DESCRIPTION:['Die Bewegungsevolution® zeigt uns einen Weg auf\, wie wir i
 n kleinen Schritten unser Nervensystem beruhigen und in die Entspannung fi
 nden können.\\nViele von uns haben die Erfahrung gemacht\, dass Zeitdruck
 \, Aufgabenfülle und die digitalen Medien uns nicht mehr abschalten lasse
 n. Der Stress\, der in uns entsteht\, spüren wir in unseren Gedanken\, Em
 otionen und im Körper.\\nIm Kurs nehmen wir uns Zeit gut im Körper anzuk
 ommen. Und starten von dort über kleine Impulse zu immer größere Bewegu
 ngsabläufen. \\nIn diesem Training wechseln sich Phasen der Aktivität un
 d Ruhe immer wieder ab\, sodass wir Erfahrungen machen können\, wie wir u
 ns selbstständig regulieren können und möglicherweise entstandene Anspa
 nnungen wieder loslassen können.\\nDie Bewegungen\, die wir ausführen\, 
 sind sanft und achtsam und beruhen auf dem frühen Bewegungslernen. Sie be
 ginnen mit kleinen Impulsen und entwickeln sich zu größeren Bewegungspha
 sen. Jede/r kann die Bewegungen so modulieren\, dass sie den eigenen Bedü
 rfnissen und Möglichkeiten entsprechen\, das Nervensystem balancieren und
  beruhigen.\\n\\nTanja Hübner ist Lehrerin der F. M. Alexander-Technik\, 
 Tänzerin und Tanzpädagogin. Sie unterrichtet Alexander-Technik Einzelstu
 nden in ihrem Studio Berlin-Mitte und Gruppen an der VHS sowie an verschie
 denen Tanzinstituten. Sie hat über 10 Jahre am Hochschulzentrum für Tanz
  (HdK) in den Alexander-Technik- Klassen assistiert. Darüber hinaus ist s
 ie zertifizierte Trainerin und individuelle Prozessbegleiterin in Bewegung
 sevolution® und unterstützt Erwachsene\, Kinder und Babys in ihrer Beweg
 ungsentwicklung. Als Assistentin begleitet sie in Bremen die Ausbildungskl
 asse in Bewegungsevolution®'\, 'Bitte warme Kleidung und Socken mitbringe
 n.\\nYour course instructor can answer your questions in English when requ
 ired.']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
URL:https://eulenkurse.de/courses/fd9306e3-12c5-4ea6-87e3-45e6ad7d717f/
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DESCRIPTION:['Die Bewegungsevolution® zeigt uns einen Weg auf\, wie wir i
 n kleinen Schritten unser Nervensystem beruhigen und in die Entspannung fi
 nden können.\\nViele von uns haben die Erfahrung gemacht\, dass Zeitdruck
 \, Aufgabenfülle und die digitalen Medien uns nicht mehr abschalten lasse
 n. Der Stress\, der in uns entsteht\, spüren wir in unseren Gedanken\, Em
 otionen und im Körper.\\nIm Kurs nehmen wir uns Zeit gut im Körper anzuk
 ommen. Und starten von dort über kleine Impulse zu immer größere Bewegu
 ngsabläufen. \\nIn diesem Training wechseln sich Phasen der Aktivität un
 d Ruhe immer wieder ab\, sodass wir Erfahrungen machen können\, wie wir u
 ns selbstständig regulieren können und möglicherweise entstandene Anspa
 nnungen wieder loslassen können.\\nDie Bewegungen\, die wir ausführen\, 
 sind sanft und achtsam und beruhen auf dem frühen Bewegungslernen. Sie be
 ginnen mit kleinen Impulsen und entwickeln sich zu größeren Bewegungspha
 sen. Jede/r kann die Bewegungen so modulieren\, dass sie den eigenen Bedü
 rfnissen und Möglichkeiten entsprechen\, das Nervensystem balancieren und
  beruhigen.\\n\\nTanja Hübner ist Lehrerin der F. M. Alexander-Technik\, 
 Tänzerin und Tanzpädagogin. Sie unterrichtet Alexander-Technik Einzelstu
 nden in ihrem Studio Berlin-Mitte und Gruppen an der VHS sowie an verschie
 denen Tanzinstituten. Sie hat über 10 Jahre am Hochschulzentrum für Tanz
  (HdK) in den Alexander-Technik- Klassen assistiert. Darüber hinaus ist s
 ie zertifizierte Trainerin und individuelle Prozessbegleiterin in Bewegung
 sevolution® und unterstützt Erwachsene\, Kinder und Babys in ihrer Beweg
 ungsentwicklung. Als Assistentin begleitet sie in Bremen die Ausbildungskl
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 n.\\nYour course instructor can answer your questions in English when requ
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