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DESCRIPTION:Das Training richtet sich an alle\, die etwas für ihre Gesund
 heit mit Schwerpunkt Rücken tun wollen. Gezielte Übungen für Rumpf und 
 Rücken\, aber auch Schulter\, Bauch\, Gesäß und Beine werden trainiert.
  Ziel ist es\, die allgemeine Fitness zu verbessern\, die Muskulatur zu kr
 äftigen und eine Verbesserung der Körperhaltung zu erreichen\, um Rücke
 nproblemen vorzubeugen.\nDabei lernen Sie\, wie eine rückengerechte Beweg
 ungsausführung und eine bewusste Körperwahrnehmung zu einem gesunden Rü
 cken beitragen können. Sie erhalten praktische Anregungen\, die Sie auch 
 im Alltag für Ihre Rückengesundheit nutzen können.\n\nvhs im Dorfschult
 enhof\nGenthiner Straße 7 | 45711 Datteln\nTelefon\n(02363) 107-412\n| Fa
 x\n(02363) 107-446\nE-Mail:\nvhs@stadt-datteln.de\n\nÖffnungszeiten:\nMon
 tag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\ngeschlossen
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 heit mit Schwerpunkt Rücken tun wollen. Gezielte Übungen für Rumpf und 
 Rücken\, aber auch Schulter\, Bauch\, Gesäß und Beine werden trainiert.
  Ziel ist es\, die allgemeine Fitness zu verbessern\, die Muskulatur zu kr
 äftigen und eine Verbesserung der Körperhaltung zu erreichen\, um Rücke
 nproblemen vorzubeugen.\nDabei lernen Sie\, wie eine rückengerechte Beweg
 ungsausführung und eine bewusste Körperwahrnehmung zu einem gesunden Rü
 cken beitragen können. Sie erhalten praktische Anregungen\, die Sie auch 
 im Alltag für Ihre Rückengesundheit nutzen können.\n\nvhs im Dorfschult
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 ungsausführung und eine bewusste Körperwahrnehmung zu einem gesunden Rü
 cken beitragen können. Sie erhalten praktische Anregungen\, die Sie auch 
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 äftigen und eine Verbesserung der Körperhaltung zu erreichen\, um Rücke
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 ungsausführung und eine bewusste Körperwahrnehmung zu einem gesunden Rü
 cken beitragen können. Sie erhalten praktische Anregungen\, die Sie auch 
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 ungsausführung und eine bewusste Körperwahrnehmung zu einem gesunden Rü
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