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X-WR-CALNAME:Alexander-Technik für Fortgeschrittene - Innehalten und Ausr
 ichten praktisch anwenden
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SUMMARY:Alexander-Technik für Fortgeschrittene - Innehalten und Ausrichte
 n praktisch anwenden
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 33f@kursfinder
DESCRIPTION:['Sie kennen die Alexander-Technik und möchten Ihre Praxis ve
 rtiefen? Im Alltag fällt es oft schwer\, Präsenz und innere Ruhe zu bewa
 hren - wir verlieren uns in Aufgaben und sind am Ende des Tages verspannt.
 \\nAm Samstagnachmittag üben Sie\, musterhaftes Reagieren zu unterbrechen
  und räumliches Sehen auf neue Weise zu integrieren\, um Bewegungen so zu
  gestalten\, dass der Körper sich natürlich entlastet. Dabei werden Bala
 nce und innere Aufrichtung gefördert\, die die innere Ruhe wieder herstel
 len. Liegeanleitungen und bewusste Bewegungssequenzen helfen zusätzlich\,
  Körper und Geist zu entspannen und die Grundlagen für mehr Balance im A
 lltag zu legen.\\nAm Sonntag übertragen Sie das Gelernte auf eigene Aktiv
 itäten - beim Musizieren\, Sprechen\, Sportreiben\, bei der PC-Arbeit ode
 r bei Alltagsbewegungen. Tauchen Sie ein in Ihre Praxis und erfahren Sie\,
  wie bewusstes Bewegen mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag bringt.\\n\\nBitt
 e bringen Sie bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken sowie 2-3 Bücher (à 
 2-5 cm dick) als Kopfunterlage\, eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mi
 t. Musizierende können ihr Instrument mitbringen. Ein Klavier ist vor Ort
  vorhanden.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike St
 rohbach'\, 'Zur Anmeldung: \\n \\n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkor
 b" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kur
 s\, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \\nHilfe zur Online-An
 meldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\\n \\nVHS für alle:\\
 n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erh
 alten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern mit\, wie wir Sie bei der Kursteiln
 ahme unterstützen können.\\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind\, 
 ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \\n Pa3655H ']
LOCATION:VHS Pankow online
URL:https://eulenkurse.de/courses/fd0940dc-2c95-4372-973b-f70b3f4796f6/
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 rtiefen? Im Alltag fällt es oft schwer\, Präsenz und innere Ruhe zu bewa
 hren - wir verlieren uns in Aufgaben und sind am Ende des Tages verspannt.
 \\nAm Samstagnachmittag üben Sie\, musterhaftes Reagieren zu unterbrechen
  und räumliches Sehen auf neue Weise zu integrieren\, um Bewegungen so zu
  gestalten\, dass der Körper sich natürlich entlastet. Dabei werden Bala
 nce und innere Aufrichtung gefördert\, die die innere Ruhe wieder herstel
 len. Liegeanleitungen und bewusste Bewegungssequenzen helfen zusätzlich\,
  Körper und Geist zu entspannen und die Grundlagen für mehr Balance im A
 lltag zu legen.\\nAm Sonntag übertragen Sie das Gelernte auf eigene Aktiv
 itäten - beim Musizieren\, Sprechen\, Sportreiben\, bei der PC-Arbeit ode
 r bei Alltagsbewegungen. Tauchen Sie ein in Ihre Praxis und erfahren Sie\,
  wie bewusstes Bewegen mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag bringt.\\n\\nBitt
 e bringen Sie bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken sowie 2-3 Bücher (à 
 2-5 cm dick) als Kopfunterlage\, eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk mi
 t. Musizierende können ihr Instrument mitbringen. Ein Klavier ist vor Ort
  vorhanden.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Meike St
 rohbach'\, 'Zur Anmeldung: \\n \\n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkor
 b" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kur
 s\, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \\nHilfe zur Online-An
 meldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\\n \\nVHS für alle:\\
 n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erh
 alten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern mit\, wie wir Sie bei der Kursteiln
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 ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \\n Pa3655H ']
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