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SUMMARY:Workshop: Pilates
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DESCRIPTION:Pilates ist ein sehr forderndes und Figur formendes Trainingsp
 rogramm\, bei dem die Muskeln gekräftigt und gedehnt werden. Die Übungen
  werden bewusst\, konzentriert und langsam ausgeführt. Dadurch wird die g
 esamte Beckenbodenmuskulatur\, die Körperhaltung und die Koordination ver
 bessert und ein kräftigeres Körperzentrum aufgebaut. Bewusste Atmung unt
 erstützt die Kontrolle und hilft\, die Konzentration zu intensivieren. Vo
 r dem Workshop findet der Kurs Drums alive statt. Die Kurse können einzel
 n gebucht werden.
LOCATION:Grundschule Ergenzingen\, Turnhalle\, Rottenburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/fcf052b5-8cf5-4288-a221-232bd9fd59df/
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