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X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Yogasana für Körper
 \, Geist und Seele
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 ngen an klassische Yoga-Asanas herangeführt. Verbunden mit der Übung von
  Achtsamkeit können emotionale Kompetenzen\, die Wahrnehmung sowie unsere
  Leistungsfähigkeit verbessert werden.Yoga kann uns helfen\, zur Ruhe zu 
 kommen und uns einzulassen auf dem Weg zu uns selbst\, zu unserer Mitte.Bi
 tte mitbringen: Decke und Yogamatte\, bequeme Kleidung\, Sitz- und Liegehi
 lfen wie Kissen\, Keile oder anderes. Simone Raschke\, Yogalehrerin ']
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