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X-WR-CALNAME:Vinyasa-Yoga für leicht Fortgeschrittene
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nLeichte\, aber auch kraftvolle\, dynamis
 che Asanas (Körperübungen) werden mit kontrollierter Atemtechnik synchro
 nisiert und in einer fließenden Sequenz zusammengehalten. Es findet eine 
 „Meditation in Bewegung“ statt. Der Körper wird durch die Asanas gest
 ärkt\, der Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl des inneren Friedens brei
 tet sich aus.\nDie Teilnehmenden erhalten klare\, deutliche didaktische An
 sagen bei der Ausrichtung der Asanas und beim Atemcoaching. Asanas\, die t
 rotz Yoga Erfahrung noch nicht bekannt sind\, werden vermittelt. Ein medit
 atives Ankommen zu Beginn einer jeden Vinyasa-Yoga-Stunde und eine Endents
 pannung (Savasana) geben die Möglichkeit\, auf allen Ebenen loszulassen\,
  Energieblockaden zu lösen und Balance im Körper herzustellen und diese 
 zu erhalten.\n\nBitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein gro
 ßes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
LOCATION:VHS\, Raum 1.02\, Essen
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 che Asanas (Körperübungen) werden mit kontrollierter Atemtechnik synchro
 nisiert und in einer fließenden Sequenz zusammengehalten. Es findet eine 
 „Meditation in Bewegung“ statt. Der Körper wird durch die Asanas gest
 ärkt\, der Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl des inneren Friedens brei
 tet sich aus.\nDie Teilnehmenden erhalten klare\, deutliche didaktische An
 sagen bei der Ausrichtung der Asanas und beim Atemcoaching. Asanas\, die t
 rotz Yoga Erfahrung noch nicht bekannt sind\, werden vermittelt. Ein medit
 atives Ankommen zu Beginn einer jeden Vinyasa-Yoga-Stunde und eine Endents
 pannung (Savasana) geben die Möglichkeit\, auf allen Ebenen loszulassen\,
  Energieblockaden zu lösen und Balance im Körper herzustellen und diese 
 zu erhalten.\n\nBitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein gro
 ßes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
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 ärkt\, der Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl des inneren Friedens brei
 tet sich aus.\nDie Teilnehmenden erhalten klare\, deutliche didaktische An
 sagen bei der Ausrichtung der Asanas und beim Atemcoaching. Asanas\, die t
 rotz Yoga Erfahrung noch nicht bekannt sind\, werden vermittelt. Ein medit
 atives Ankommen zu Beginn einer jeden Vinyasa-Yoga-Stunde und eine Endents
 pannung (Savasana) geben die Möglichkeit\, auf allen Ebenen loszulassen\,
  Energieblockaden zu lösen und Balance im Körper herzustellen und diese 
 zu erhalten.\n\nBitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein gro
 ßes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
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 ärkt\, der Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl des inneren Friedens brei
 tet sich aus.\nDie Teilnehmenden erhalten klare\, deutliche didaktische An
 sagen bei der Ausrichtung der Asanas und beim Atemcoaching. Asanas\, die t
 rotz Yoga Erfahrung noch nicht bekannt sind\, werden vermittelt. Ein medit
 atives Ankommen zu Beginn einer jeden Vinyasa-Yoga-Stunde und eine Endents
 pannung (Savasana) geben die Möglichkeit\, auf allen Ebenen loszulassen\,
  Energieblockaden zu lösen und Balance im Körper herzustellen und diese 
 zu erhalten.\n\nBitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein gro
 ßes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
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 sagen bei der Ausrichtung der Asanas und beim Atemcoaching. Asanas\, die t
 rotz Yoga Erfahrung noch nicht bekannt sind\, werden vermittelt. Ein medit
 atives Ankommen zu Beginn einer jeden Vinyasa-Yoga-Stunde und eine Endents
 pannung (Savasana) geben die Möglichkeit\, auf allen Ebenen loszulassen\,
  Energieblockaden zu lösen und Balance im Körper herzustellen und diese 
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