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SUMMARY:262-3111 Singen ist gesund
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 c23@kursfinder
DESCRIPTION:Was die Menschen seit jeher einfach aus Freude tun und dabei e
 in schönes Gemeinschaftsgefühl erleben\, ist mittlerweile auch wissensch
 aftlich nachgewiesen.Beim Singen vertieft sich die Atmung. Schon nach kurz
 er Zeit fließt der Atem langsamer und tiefer. Das Zwerchfell wird aktivie
 rt und massiert die Bauchorgane. Schon beim einfachen "Vokale-Tönen" gibt
  es ein Zusammenschwingen innerer Körperrhythmen\, wie es sonst nur im Ti
 efschlaf möglich ist. Das bedeutet\, dass die Atmung\, der Blutdruck und 
 der Herzrhythmus sich harmonisieren\, was sich in einem körperlichen Wohl
 gefühl bemerkbar macht. Dieses Angebot richtet sich an Menschen\, die Fre
 ude am Singen haben und einfach mitmachen möchten. Die Dozentin ist ausge
 bildete Atem- und Entspannungslehrerin und rundet dieses Angebot mit einfa
 chen Atem- und Körperübungen ab.\nBitte tragen Sie bequeme Kleidung.
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