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DESCRIPTION:Der Kurs bietet ein sanftes\, harmonisches und rückenfreundli
 ches Ganzkörpertraining. Zu Beginn stärkt ein angepasstes Aufwärmtraini
 ng das Herz-Kreislaufsystem. Danach kräftigen wir mit gezielten Übungen 
 die gesamte Muskulatur\, schulen die Körperwahrnehmung und verbessern die
  Koordination sowie die Beweglichkeit. Die Stunde endet mit einer wohltuen
 den Entspannung.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\n
 Öffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 bis 1
 2:00 Uhr\nMittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online\, Konferenztool\, Winkelhaid
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  Koordination sowie die Beweglichkeit. Die Stunde endet mit einer wohltuen
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