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DESCRIPTION:['Der Rücken ist nur dann fit\, wenn maßgebliche Körperteil
 e auch fit sind. So müssen die Füße tragfähig und schmerzfrei sein. De
 r Beckenboden muss stabil mit den Muskeln des Körpers vernetzt sein. Dann
  ist er auch dicht. Der Bauch soll seine Kraft zeigen. Als letztes kommen 
 die Rücken- und Nackenmuskeln. Wir trainieren ganzheitlich und haben Spa
 ß dabei. Das entspannt und macht glücklich. Bitte Unterlage mitbringen.'
 ]
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 e auch fit sind. So müssen die Füße tragfähig und schmerzfrei sein. De
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  ist er auch dicht. Der Bauch soll seine Kraft zeigen. Als letztes kommen 
 die Rücken- und Nackenmuskeln. Wir trainieren ganzheitlich und haben Spa
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