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X-WR-CALNAME:Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachts
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SUMMARY:Entspannt durch die Adventszeit – Ruhe finden im Weihnachtstrube
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 057@kursfinder
DESCRIPTION:['Die Adventszeit ist für viele Menschen geprägt von Hektik\
 , Terminen und steigenden Anforderungen. Statt Besinnlichkeit entsteht oft
  Stress.In diesem Online-Workshop zur Entspannung in der Weihnachtszeit le
 rnen Sie\, wie Sie bewusst entschleunigen und kleine Momente der Ruhe in I
 hren Alltag integrieren können.Inhalte sind:•&nbsp\; &nbsp\; alltagstau
 gliche Entspannungstechniken&nbsp\;•&nbsp\; &nbsp\; kurze Achtsamkeitsü
 bungen zum Innehalten&nbsp\;•&nbsp\; &nbsp\; Impulse für einen gelassen
 eren Umgang mit Erwartungen&nbsp\;Der Workshop unterstützt Sie dabei\, di
 e Adventszeit wieder bewusster und ruhiger zu erleben.Laptop mit Kamera\, 
 Mikrofon\, bequeme Kleidung\, ggf. YogamatteDiese Veranstaltung findet in 
 Kooperation mit der vhs Neu-Ulm statt.Notwendig für die Online-Kursteilna
 hme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung
 /Wlan.Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten
  als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnah
 me. ']
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