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DESCRIPTION:Sanft dehnende und kräftigende Yogaübungen stärken Ihren Or
 ganismus und machen ihn widerstandsfähiger gegen Stress. Der Dreiklang au
 s - Bewegung\, Atmung\, Entspannung - fördert das körperliche und geisti
 ge Gleichgewicht\, hilft bei der Regeneration\, steigert die Resilienz\, l
 öst die Anspannungen des Alltags und führt zu seelischer und körperlich
 er Harmonie. Kurze Meditations- und Entspannungseinheiten runden das Angeb
 ot ab.\nEin sanfter Yoga Flow\, ideal auch für Anfänger*innen.
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