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DESCRIPTION:In diesem Kurs kombinieren Sie abwechslungsreiche Fitnessübun
 gen und Ballspiele (vorwiegend Volleyball) miteinander. Bei den Fitnessüb
 ungen stehen moderate Herz-Kreislauf-Belastung\, Stabilisierung und Flexib
 ilisierung der Rumpf-\, Schulter-\, Arm- und Beinmuskulatur\, Koordination
 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
 tere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
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 gen und Ballspiele (vorwiegend Volleyball) miteinander. Bei den Fitnessüb
 ungen stehen moderate Herz-Kreislauf-Belastung\, Stabilisierung und Flexib
 ilisierung der Rumpf-\, Schulter-\, Arm- und Beinmuskulatur\, Koordination
 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
 tere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
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 gen und Ballspiele (vorwiegend Volleyball) miteinander. Bei den Fitnessüb
 ungen stehen moderate Herz-Kreislauf-Belastung\, Stabilisierung und Flexib
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 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
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 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
 tere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
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 gen und Ballspiele (vorwiegend Volleyball) miteinander. Bei den Fitnessüb
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 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
 tere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
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 iel geht es um die Förderung des Orientierungssinns und der Koordinations
 -\, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.\nAnfänger*innen und auch äl
 tere Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
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 s- und Gleichgewichtsschulung im Vordergrund.\nBeim anschließenden Ballsp
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