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Es werden verschiedene \;Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemüb ungen kombiniert. \;So ist es möglich verschiedene \;Entspannungs methoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anf ang der Woche zu nehmen\, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday  \;wird. \; \;Benötigte Dinge: \;Gute Internetverbindung\ , Ruhiger Wohlfühlraum\, Sofa/Bett zum bequem hinlegen \; \;'] LOCATION:Onlineplattform URL:https://eulenkurse.de/courses/fa99babf-2f1f-479c-9271-171084f74d5b/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Happy Monday Entspannung - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270607T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270607T204500 DTSTAMP:20261102T223649Z UID:fa99babf-2f1f-479c-9271-171084f74d5b-bb138edf-3fd5-46a9-93c0-cad8f50ba f1e@kursfinder DESCRIPTION:['Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum\, sich bewu sst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu g önnen. 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