BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag BEGIN:VEVENT SUMMARY:Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag DTSTART;VALUE=DATE:20260823 DTEND;VALUE=DATE:20260824 DTSTAMP:20261102T193444Z UID:fa931c15-3a82-45ad-b3c0-a69d1416ddee-single@kursfinder DESCRIPTION:Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bi ldungszeit für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen Anerkannt in NRW\, Ber lin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erfordert Kraft und Bewegl ichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulter-\, Rumpf- und Bei nmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entlastet. Oft sind Fehlhaltung en im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub wird die Körperwahrnehmu ng für eine bessere Haltung geschult\, die Faszien trainiert und durch Be wegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräftigt und gedehnt. Er gänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Walking\, Entspannungstechnike n und Atemübungen fördern das körperliche und mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u.a. die Prinzipien d es Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken und Entspannung sübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst reflektierende Analyse des W achstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundheit und die Vermittl ung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffreiche Ernährung\, um das E rlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu können. Weitere Information en zur Dozentin Frau Frühling erhalten Sie unter folgendem Link: www.frue hling-pt.de Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen . Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuha rlingersiel“: Hier finden Sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bi tte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792 -185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht al ler Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bi tte beachten: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vo r Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08152 Beginn: So. \, 23.08.2026 So.\, 23. bis Fr.\, 28. August 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlinger siel Entgelt: Einzelzimmer 1049\,--€ Doppelzimmer 999\,--€ Downloads: Liste der anerkannten Einrichtungen in NRW (Stand ) Bettenwarfen 2-14 2642 7 Neuharlingersiel Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.d e/7ini Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zu m ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verte ilt werden\, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährl eistet sein. Iris Maria Frühling Tätigkeit: Personal-Trainerin Homepage: https://www.fruehling-pt.de/bildungsurlaub/ Kurse \n \n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Allt ag 261-08156 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 262-08174 - Da s Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag Warenkorb\n\nKursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit für Teilnehmende a ller Erfahrungsstufen Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Train ing der Nacken-\, Schulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken g estärkt und entlastet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In die sem Bildungsurlaub wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung g eschult\, die Faszien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Wal king\, Nordic-Walking\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern da s körperliche und mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfo lgt eine selbst reflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überpr üfung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesu nde\, vitalstoffreiche Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsle ben anwenden zu können. Weitere Informationen zur Dozentin Frau Frühling erhalten Sie unter folgendem Link: www.fruehling-pt.de Die angegebenen Se minarzeiten im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden könn en auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Si e alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich e inen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . S ervice: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aache n.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zu m Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: All inklusive! E igene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr. : 261-08152 Beginn: So. \, 23.08.2026 So.\, 23. bis Fr.\, 28. August 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 104 9\,--€ Doppelzimmer 999\,--€ Downloads: Liste der anerkannten Einricht ungen in NRW (Stand ) Bettenwarfen 2-14 26427 Neuharlingersiel Information en zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/7ini Sie treffen sich am Son ntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Bespre chen der Seminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Un terrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, die im Seminar au sgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Iris Maria Frühl ing Tätigkeit: Personal-Trainerin Homepage: https://www.fruehling-pt.de/b ildungsurlaub/ Kurse \n \n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag 261-08156 - Das Rückenfitp rogramm für Beruf und Alltag 262-08174 - Das Rückenfitprogramm für Beru f und Alltag\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit für Teilnehmende aller Erfahr ungsstufen Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder R ücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nac ken-\, Schulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt un d entlastet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\ , was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildung surlaub wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, d ie Faszien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der K örper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nor dic-Walking\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern das körperl iche und mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Th eorie werden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine s elbst reflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafgesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vita lstoffreiche Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwend en zu können. Weitere Informationen zur Dozentin Frau Frühling erhalten Sie unter folgendem Link: www.fruehling-pt.de Die angegebenen Seminarzeite n im Seminarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Sie alle Inf ormationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Su sanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Ge sundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: All inklusive! Eigene Anre ise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-0815 2 Beginn: So. \, 23.08.2026 So.\, 23. bis Fr.\, 28. August 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 1049\,--€ D oppelzimmer 999\,--€ Downloads: Liste der anerkannten Einrichtungen in N RW (Stand ) Bettenwarfen 2-14 26427 Neuharlingersiel Informationen zur Anr eise und Unterkunft: https://ogy.de/7ini Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der S eminarinhalte. Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen. Die Unterrichtss tunden können auf die Woche verteilt werden\, die im Seminar ausgeschrieb enen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Iris Maria Frühling Tätig keit: Personal-Trainerin Homepage: https://www.fruehling-pt.de/bildungsurl aub/ Kurse \n \n \n der Kursleiterin 261-08152 - Das Rüc kenfitprogramm für Beruf und Alltag 261-08156 - Das Rückenfitprogramm f ür Beruf und Alltag 262-08174 - Das Rückenfitprogramm für Beruf und All tag\n\nBildungsurlaub/Bildungszeit für Teilnehmende aller Erfahrungsstufe n Anerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken er fordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Sc hulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entlast et. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was lan gfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlaub w ird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, die Faszie n trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gek räftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Walkin g\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern das körperliche und m entale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie werd en u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von Atemt echniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst refl ektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlafges undheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffreic he Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu kön nen. Weitere Informationen zur Dozentin Frau Frühling erhalten Sie unter folgendem Link: www.fruehling-pt.de Die angegebenen Seminarzeiten im Semin arplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche ver teilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterkunf t „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz reservier en? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetg es Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit u nd Stressbewältigung Bitte beachten: All inklusive! Eigene Anreise! Die K urtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. Status: Kursnr.: 261-08152 Beginn: So. \, 23.08.2026 So.\, 23. bis Fr.\, 28. August 2026 Termin/e: 6 Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel Entgelt: Einzelzimmer 1049\,--€ Doppelzimme r 999\,--€ Downloads: Liste der anerkannten Einrichtungen in NRW (Stand )\n\nAnerkannt in NRW\, Berlin und Baden-Württemberg Ein gesunder Rücken erfordert Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes Training der Nacken-\, Schulter-\, Rumpf- und Beinmuskulatur wird der Rücken gestärkt und entl astet. Oft sind Fehlhaltungen im Berufs- und Alltagsleben unbewusst\, was langfristig zu muskulären Problemen führen kann. In diesem Bildungsurlau b wird die Körperwahrnehmung für eine bessere Haltung geschult\, die Fas zien trainiert und durch Bewegungsformen aus Pilates und Yoga der Körper gekräftigt und gedehnt. Ergänzende Aktivitäten wie Walking\, Nordic-Wal king\, Entspannungstechniken und Atemübungen fördern das körperliche un d mentale Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. In der Theorie w erden u.a. die Prinzipien des Pilates-Trainings sowie die Bedeutung von At emtechniken und Entspannungsübungen erklärt. Zudem erfolgt eine selbst r eflektierende Analyse des Wachstumsmindsets\, die Überprüfung der Schlaf gesundheit und die Vermittlung von Wissen über eine gesunde\, vitalstoffr eiche Ernährung\, um das Erlernte im Alltag und Berufsleben anwenden zu k önnen. Weitere Informationen zur Dozentin Frau Frühling erhalten Sie unt er folgendem Link: www.fruehling-pt.de Die angegebenen Seminarzeiten im Se minarplan können abweichen. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden\, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Ihre Unterk unft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“: Hier finden Sie alle Informatio nen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung Sie wollen sich einen Platz reserv ieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne H etges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundhei t und Stressbewältigung\n\nBitte beachten: All inklusive! Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt. LOCATION:DJH Resort Neuharlingersiel\, Neuharlingersiel URL:https://eulenkurse.de/courses/fa931c15-3a82-45ad-b3c0-a69d1416ddee/ END:VEVENT END:VCALENDAR