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DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung In dies
 em abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden Muskulatur\, Ausdauer un
 d Beweglichkeit gezielt gestärkt. Mit einfachen\, aber effektiven Übunge
 n trainieren wir das Herz-Kreislauf-System und fördern die allgemeine Fit
 ness – ganz ohne Leistungsdruck. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen kurze
  Dehn- und Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden und einen stressfre
 ien Ausklang. Der Kurs ist ideal für Einsteiger/innen und Wiedereinsteige
 r/innen\, aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten. Geleitet wird
  der Kurs von einem zertifizierten Personal Trainer und Ernährungsberater
 \, der individuell auf die Teilnehmenden eingeht und motivierend durch das
  Training führt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Am Kurso
 rt stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung Mitzubringen sind: eine Ma
 tte\, ein Handtuch und ein Getränk
LOCATION:Ehemalige Bergbauberufsschule Kurs - nicht barrierefrei -\, Ibben
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 d Beweglichkeit gezielt gestärkt. Mit einfachen\, aber effektiven Übunge
 n trainieren wir das Herz-Kreislauf-System und fördern die allgemeine Fit
 ness – ganz ohne Leistungsdruck. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen kurze
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 r/innen\, aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten. Geleitet wird
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  Training führt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Am Kurso
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