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 s ist für Frauen ab 20 Jahren gedacht\, die Spaß daran haben\, sich nach
  flotter Musik zu bewegen und dabei ihren Körper rundum zu trainieren. Es
  werden Bauch\, Beine\, Rücken\, Po und Arme mit und ohne Hilfsmittel (Th
 erabänder und Gewichte) auf Kraft und Ausdauer trainiert. Mitzubringen si
 nd: eine Matte oder Decke\, Sportbekleidung\, Sportschuhe und Getränke.
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