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DESCRIPTION:Die sanften\, langsamen Bewegungen der Körperübungen\, harmo
 nisierende Atemübungen und Tiefenentspannung eignen sich auch gut für Me
 nschen in den späteren Lebensjahren. Sie helfen\, zu entspannen\, sich mi
 t neuer Kraft und Positivität zu stärken und dadurch Körper\, Geist und
  Seele zu stabilisieren und Spannungen und Blockaden vorzubeugen.
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