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DESCRIPTION:Männergesundheitstag in der Bergischen VHS\nGesund bleiben\, 
 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
  Sie ein abwechslungsreiches Programm rund um Ernährung\, Bewegung\, Rüc
 kengesundheit\, Krebsprävention und Entspannung. Mit dabei sind praktisch
 e Workshops\, Gesundheits-Screenings\, eine wohltuende Nackenmassage und s
 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
LOCATION:Wo:\, Solingen
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 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
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 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
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 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
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 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
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 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
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 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
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  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
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 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
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 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
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 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
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 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
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 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
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 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
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 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
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 e Workshops\, Gesundheits-Screenings\, eine wohltuende Nackenmassage und s
 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
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DESCRIPTION:Männergesundheitstag in der Bergischen VHS\nGesund bleiben\, 
 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
  Sie ein abwechslungsreiches Programm rund um Ernährung\, Bewegung\, Rüc
 kengesundheit\, Krebsprävention und Entspannung. Mit dabei sind praktisch
 e Workshops\, Gesundheits-Screenings\, eine wohltuende Nackenmassage und s
 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
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 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
  Sie ein abwechslungsreiches Programm rund um Ernährung\, Bewegung\, Rüc
 kengesundheit\, Krebsprävention und Entspannung. Mit dabei sind praktisch
 e Workshops\, Gesundheits-Screenings\, eine wohltuende Nackenmassage und s
 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
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 beweglich bleiben\, länger gut leben: Beim Männergesundheitstag erwartet
  Sie ein abwechslungsreiches Programm rund um Ernährung\, Bewegung\, Rüc
 kengesundheit\, Krebsprävention und Entspannung. Mit dabei sind praktisch
 e Workshops\, Gesundheits-Screenings\, eine wohltuende Nackenmassage und s
 pannende Vorträge – unter anderem von Doc Esser und der Krebsgesellscha
 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
 forderlich – kommen Sie einfach vorbei!\nEs muss nichts mitgebracht werd
 en.\nDas komplette Programm:\nVortrag: „Krebsprävention- Was kann ich a
 ls Mann tun?!\nUnser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit und kann auc
 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
 icht: Jeder kann aktiv etwas tun\, um das eigene Erkrankungsrisiko zu senk
 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
 gen dazu\, obwohl man doch immer ein Spitzenmodell war! Was ist dran an de
 n Gerüchten um Midlife Crisis\, Bierbauch\, Prostata und Co? Die erste Ge
 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
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 ft NRW.\nFür Essen und Getränke ist gesorgt. Eine Anmeldung ist nicht er
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 h bei der Entstehung einiger Krebsarten eine Rolle spielen. Die gute Nachr
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 en.\nUnter dem Titel „Krebsprävention! Was kann ich als Mann tun?!“ i
 nformiert die Krebsgesellschaft NRW über Risikofaktoren zur Krebsentstehu
 ng sowie vorbeugende und früherkennende Maßnahmen für Männer\, wie die
  allgemeine Darmkrebs- oder die spezifische Prostatakrebsfrüherkennung.\n
 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
 ark durchs Leben.\nMännergesundheit zwischen Kraft\, Bewegung und Schmerz
 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
 nn Sie krank sind. Ab 50 kommen dann noch die ersten Verschleißerscheinun
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 sundheitsshow\, die Männer wirklich versteht und verzweifelte Lebenspartn
 er*innen in das Projekt der ewigen Jugend des Mannes einbindet.\nUhrzeit: 
 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
 ür Fotos\, Autogramme oder ähnliches zur Verfügung.\nWorkshop: Bewegung
  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
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 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
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 Die Veranstaltung wird von einer Fachärztin/einem Facharzt durchgeführt.
  Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen im Plenum an 
 die Referentin/den Referenten zu stellen.\nKrebsgesellschaft NRW\nUhrzeit:
  17:45 - 18:45 Uhr\nDozentin: Fr. Dr. Schmid\nVortrag: Starker Rücken. St
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 \nUhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nVortrag: MÄNNERGRIP
 PE - Männergesundheit ab 50\nMänner haben es nicht leicht\, besonders we
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 20:15 - 21:15 Uhr\nDozent: Doc Esser\nDoc Esser steht auch im Anschluss f
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  und Sport im Alter\nUhrzeit:\n15:45 – 18:00 Uhr\nUhrzeit:\n18:45 – 21
 :00 Uhr\nDozent: Agon Plava\nWorkshop: Gesunde Ernährung und Rückengesun
 dheit Evidenz\, Mechanismen und pragmatische Ansätze\nUhrzeit: 16:15 - 18
 :30 Uhr\nDozent: Patrick Dobner\nWorkshop: Länger gut leben – Ernährun
 g und Co.\nGemeinsam lernen wir alltagstaugliche Tipps und Tricks\, wie wi
 r mit Lebensmitteln\, Bewegung und anderen Genüssen unsere Lebenszeit ste
 igern können\, ohne dabei zu leiden. Es gibt Platz für individuelle Situ
 ationen\, Fragen und Interaktion.\nUhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr\nUhrzeit: 18
 :00 - 19:30 Uhr\nDozentin: Hannah Ehlert\nKurs: Sie machen bereits Sport ?
  Warum dann noch Yoga ?\nYoga hat verschiedene Effekte auf die Gesundheit\
 , sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt\, dehnt und kräftigt z
 ugleich. Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung wü
 nschen\, dann probieren Sie  es doch einfach mal aus.\nUhrzeit: 17:00 –
  17:45 Uhr\nUhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr\nDozentin: Eva Kreibig\nWorkshop:
  Verspannungen lösen und vorbeugen\nSitzende Tätigkeiten\, aber auch kö
 rperlich anstrengende Berufe\, führen oftmals langfristig zu immer mehr V
 erspannungen. In diesem Kurs werden wir im Rahmen eines praktischen Bewegu
 ngsprogramms Übungen zum Lösen von Verspannungen und Lockern des Körper
 s durchführen. Währenddessen besprechen wir diverse Ursachen für Spannu
 ng im Körper sowie häufig kursierende Mythen.\nUhrzeit: 17:00 - 18:00 Uh
 r\nUhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr\nDozent: Tobias Fries\nOffene Angebote - jed
 erzeit zum Vorbeikommen:\nSalugena\nScreening : Longevity Screening und Ch
 allenge im Eingangsbereich\nScreening:  Herz-Kreislauf Screening\nWohltue
 nde Nackenmassage\nDozent: Micha Idelberger\nWohltuende Klangmassage\nDoze
 ntin: Eva Krebig\nUhrzeit: Ab 19:00 Uhr\nWeitere Informationen und Stände
  durch\nProfamilia\, Wendepunkt\, VHS
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