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X-WR-CALNAME:Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger
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SUMMARY:Präventionsgymnastik für Anfänger und Wiedereinsteiger
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DESCRIPTION:['Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur\, Mobilisat
 ion der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen 
 Wirbelsäulengymnastik\, Pilates\, Yoga\, Beckenboden- und Venengymnastik 
 sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie 
 einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und S
 teigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist ei
 ne funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit. Untermalt 
 mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegu
 ng.Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs\, Brasils\, Hanteln\, T
 heraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.Bitte mitbringen
 : Baumwollsocken (keine ABS-Socken!)\, Getränk und Handtuch']
LOCATION:105\, Volkshochschule Kaufbeuren
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 einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und S
 teigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist ei
 ne funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit. Untermalt 
 mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegu
 ng.Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs\, Brasils\, Hanteln\, T
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 ng.Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs\, Brasils\, Hanteln\, T
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