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DESCRIPTION:Dieses Kursangebot wendet sich an alle U50\, die bereit sind\,
  sich nach dem stressigen Arbeitsalltag auszupowern\, ohne dabei den Spaß
  zu vergessen. Die intensiven Trainingseinheiten für jedermann und natür
 lich auch jede Frau arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Ge
 genständen\, die Koordination\, Kraft und Ausdauer schulen. Durch ein "HI
 T- und Freeletics"-ähnliches Training mit kleinen Boxtrainings in Partner
 arbeit werden alle Muskelpartien je nach eigener körperlicher Verfassung 
 maximal gestärkt. Dies führt zu einer deutlichen Verbesserung der Ausdau
 er sowie verbesserter Koordination. Nicht zu vergessen ist natürlich auch
  der maximale Muskelaufbau\, der bei diesen Übungen ganz individuell gest
 altet werden kann. Der Kurs soll aber nicht nur dem physischen Körpergef
 ühl zu Gute kommen\, sondern auch positive psychische Auswirkungen auf un
 seren Alltag haben\, denn er sorgt durch die unterschiedlichen Übungen au
 ch für eine bessere Funktion unseres Gehirns und vor allem stimuliert er 
 die Koordinationsfähigkeit.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Do
 nnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis
  12:00 Uhr
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 ühl zu Gute kommen\, sondern auch positive psychische Auswirkungen auf un
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 altet werden kann. Der Kurs soll aber nicht nur dem physischen Körpergef
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