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X-WR-CALNAME:262S149111 Entspannung pur - Grundlagen der Progressiven Musk
 elentspannung und des Autogenen Trainings
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 spannung und des Autogenen Trainings
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 582@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie zwei bewährte Entspannungsverfahren
  kennen\, die Ihnen helfen\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu finden und 
 Ihr Wohlbefinden zu steigern. Erkunden Sie die Grundlagen der Progressiven
  Muskelentspannung sowie die des Autogenen Trainings und erlernen Sie die 
 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
 nen.\nSie erlernen die ersten Übungen der Progressiven Muskelentspannung\
 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
 chsel von körperlicher Anspannung und Entspannung in die geistige Entspan
 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
 , Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben\, mit denen Sie selbstständig und 
 effektiv für mehr Entspannung in Ihrem Alltag sorgen können. Egal\, ob S
 ie bereits Erfahrung haben oder neu in diesem Bereich sind – Sie sind he
 rzlich willkommen!
LOCATION:Wo:\, Solingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/f89fc3fd-41b7-49fb-b795-19467376d7a1/
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  kennen\, die Ihnen helfen\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu finden und 
 Ihr Wohlbefinden zu steigern. Erkunden Sie die Grundlagen der Progressiven
  Muskelentspannung sowie die des Autogenen Trainings und erlernen Sie die 
 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
 nen.\nSie erlernen die ersten Übungen der Progressiven Muskelentspannung\
 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
 chsel von körperlicher Anspannung und Entspannung in die geistige Entspan
 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
 , Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben\, mit denen Sie selbstständig und 
 effektiv für mehr Entspannung in Ihrem Alltag sorgen können. Egal\, ob S
 ie bereits Erfahrung haben oder neu in diesem Bereich sind – Sie sind he
 rzlich willkommen!
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 Ihr Wohlbefinden zu steigern. Erkunden Sie die Grundlagen der Progressiven
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 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
 nen.\nSie erlernen die ersten Übungen der Progressiven Muskelentspannung\
 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
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 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
 , Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben\, mit denen Sie selbstständig und 
 effektiv für mehr Entspannung in Ihrem Alltag sorgen können. Egal\, ob S
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  kennen\, die Ihnen helfen\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu finden und 
 Ihr Wohlbefinden zu steigern. Erkunden Sie die Grundlagen der Progressiven
  Muskelentspannung sowie die des Autogenen Trainings und erlernen Sie die 
 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
 nen.\nSie erlernen die ersten Übungen der Progressiven Muskelentspannung\
 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
 chsel von körperlicher Anspannung und Entspannung in die geistige Entspan
 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
 , Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben\, mit denen Sie selbstständig und 
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  Muskelentspannung sowie die des Autogenen Trainings und erlernen Sie die 
 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
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 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
 chsel von körperlicher Anspannung und Entspannung in die geistige Entspan
 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
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 Ihr Wohlbefinden zu steigern. Erkunden Sie die Grundlagen der Progressiven
  Muskelentspannung sowie die des Autogenen Trainings und erlernen Sie die 
 praktischen Techniken\, um die Übungen zuhause jederzeit anwenden zu kön
 nen.\nSie erlernen die ersten Übungen der Progressiven Muskelentspannung\
 , bei denen Sie unterschiedliche Muskelpartien ansprechen und durch den We
 chsel von körperlicher Anspannung und Entspannung in die geistige Entspan
 nung finden.\nNach diesen Einheiten erlernen Sie die ersten zwei Grundübu
 ngen des Autogenen Trainings. Und erfahren\, wie Sie durch autosuggestive 
 Formeln in den Übungen Ihr vegetatives Nervensystem beeinflussen können\
 , um sich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Diese beiden Übungen
  eignen sich sehr gut für ein erstes regelmäßiges Training zu Hause.\nZ
 udem haben Sie die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und die Techniken in e
 iner angenehmen\, unterstützenden Atmosphäre zu üben.\nDas Ziel ist es\
 , Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben\, mit denen Sie selbstständig und 
 effektiv für mehr Entspannung in Ihrem Alltag sorgen können. Egal\, ob S
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