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 icher werden\, Verspannungen lösen\, Stress abbauen – all das bietet di
 r dieser Kurs Mobility-Stretch-Relax. Dieser Kurs kombiniert sanfte Mobili
 sationsübungen\, statisches und dynamisches Stretching sowie Entspannungs
 techniken. Ziel ist es\, die Beweglichkeit zu erhöhen\, Verspannungen zu 
 lösen\, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration nach Belastung zu f
 ördern. Mach mit und spüre den Unterschied! Bitte mitbringen: Bequeme Sp
 ortkleidung\, Fitnessmatte\, Handtuch und Getränk In Kooperation mit dem 
 Kneippverein Schwandorf Kein Kurs in den Ferien!
LOCATION:Mädchenrealschule St. Josef\, Turnhalle\, Schwandorf
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 lösen\, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration nach Belastung zu f
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