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X-WR-CALNAME:Orientalische Gymnastik für Einsteiger
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SUMMARY:Orientalische Gymnastik für Einsteiger
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DESCRIPTION:Im Kurs lernen Sie das "Einmaleins" der Schritte und Hüftbewe
 gungen der orientalischen Gymnastik. Der Unterricht umfasst Erwärmungs- u
 nd Dehnübungen\, Isolations- und Koordinationsübungen\, Basistechniken\,
  kleine Schrittfolgen und Kombinationen. Wir achten besonders auf eine kor
 rekte Haltung und beziehen auch Elemente aus Yoga und Meditation mit ein\,
  damit Rückenschmerzen gar nicht erst aufkommen bzw. bekämpft werden. Tr
 otz aller Anstrengung - der Spaß soll nicht zu kurz kommen!
LOCATION:Sportraum 2\, Aue-Bad Schlema
URL:https://eulenkurse.de/courses/f8440b0c-7daf-4386-9776-492eb2a04526/
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