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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:Einseitige Belastung\, Stress und Bewegungsmangel führen häu
 fig zu Verspannungen\, Haltungsschäden und auch Erkrankungen der Wirbels
 äule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit\, Dehnung und Kräftigung
  überwiegend der Rumpfmuskulatur können Sie vorbeugen\, die Wirbelsäule
  entlasten und das Wohlbefinden steigern. Gleichzeitig lernen Sie\, wie Si
 e sich zu Hause und am Arbeitsplatz rückenfreundlicher bewegen.\n\nZertif
 izierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\,
  Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nMittwoch von 14:
 00 bis 18:00 Uhr
URL:https://eulenkurse.de/courses/f7832170-1c1f-4078-9c09-97f3ce109906/
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