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DESCRIPTION:Warum nicht einmal die Mittagspause für die eigene Selbstfür
 sorge und eine bewusste Auszeit nutzen? Achtsamkeits- und Atemübungen sow
 ie verschiedene kurze Entspannungsübungen sind wunderbar geeignet\, um im
  (Arbeits-)Alltag eine bewusste Pause einzulegen und einmal nur für sich 
 selbst da zu sein. Ein Online- Kurs ist hierfür sehr gut geeignet\, denn 
 die Übungen werden dadurch direkt im gewohnten (Arbeits-)Umfeld durchgef
 ührt. So werden Sie bemerken\, dass Sie danach zentrierter\, gelassener u
 nd ausgeruhter in den Alltag zurückkehren.\n\nWarenkorb\n\nKursort
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 sorge und eine bewusste Auszeit nutzen? Achtsamkeits- und Atemübungen sow
 ie verschiedene kurze Entspannungsübungen sind wunderbar geeignet\, um im
  (Arbeits-)Alltag eine bewusste Pause einzulegen und einmal nur für sich 
 selbst da zu sein. Ein Online- Kurs ist hierfür sehr gut geeignet\, denn 
 die Übungen werden dadurch direkt im gewohnten (Arbeits-)Umfeld durchgef
 ührt. So werden Sie bemerken\, dass Sie danach zentrierter\, gelassener u
 nd ausgeruhter in den Alltag zurückkehren.\n\nWarenkorb\n\nKursort
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 selbst da zu sein. Ein Online- Kurs ist hierfür sehr gut geeignet\, denn 
 die Übungen werden dadurch direkt im gewohnten (Arbeits-)Umfeld durchgef
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  (Arbeits-)Alltag eine bewusste Pause einzulegen und einmal nur für sich 
 selbst da zu sein. Ein Online- Kurs ist hierfür sehr gut geeignet\, denn 
 die Übungen werden dadurch direkt im gewohnten (Arbeits-)Umfeld durchgef
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