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X-WR-CALNAME:Workshop: Keine Panik! - Atmen bei Angst und Panik
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SUMMARY:Workshop: Keine Panik! - Atmen bei Angst und Panik
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 96d@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nTeilnehmende werden in die Geheimnisse i
 hres eigenen Atems eingeführt. Dies mit dem Fokus auf konkrete Übungen\,
  die sie bei Angst- und Panikattacken anwenden können\; sowohl zur Anwend
 ung bei sich selbst als auch bei anderen Betroffenen. Ebenso werden einfac
 he Atem- und Bewegungsübungen zur Entspannung und Lösung von Blockaden u
 nd Zwängen vermittelt\, welche häufig solchen akuten Zuständen vorausge
 hen. Der Workshop vermittelt also auch Übungen zur Prävention akuter Ang
 st- und Panikzustände.\nDer Dozent ist zertifizierter Atempädagoge und p
 raktiziert in Essen und Berlin.\n\nZum Kurs sollten bequeme Kleidung und e
 in paar dicke Socken mitgebracht bzw. getragen werden sowie (wenn vorhande
 n) eine Gymnastik- bzw. Yogamatte oder ein Handtuch. Da intensiv gelüftet
  wird\, werden die Teilnehmenden gebeten\, der Außentemperatur entspreche
 nde Kleidung zu tragen.
LOCATION:VHS\, Raum 1.02\, Essen
URL:http://eulenkurse.de/courses/f575a85f-cc07-4892-8f2b-5d5a4d31d1f2/
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