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 Beinen und Po. Durch die Kombination aus klassischen Übungen und kurzen H
 IT- bzw. Tabata-Intervallen werden Kraft\, Ausdauer und Körperspannung ef
 fektiv trainiert. Der Kurs ist dynamisch\, motivierend und für verschiede
 ne Fitnesslevel geeignet\, da Übungen individuell angepasst werden könne
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