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 c20@kursfinder
DESCRIPTION:Sie haben bereits erste Erfahrungen mit Hatha Yoga gesammelt u
 nd möchten Ihre Praxis vertiefen? In diesem Kurs bauen wir auf grundlegen
 den Asanas (Körperhaltungen)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungs
 übungen auf und erweitern sie behutsam. Der Fokus liegt auf der achtsamen
  Ausführung der Übungen\, der bewussten Verbindung von Atem und Bewegung
  sowie der Förderung von Kraft\, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben kl
 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
 riert\, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis ind
 ividuell zu gestalten.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. eine D
 ecke.
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 nd möchten Ihre Praxis vertiefen? In diesem Kurs bauen wir auf grundlegen
 den Asanas (Körperhaltungen)\, Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungs
 übungen auf und erweitern sie behutsam. Der Fokus liegt auf der achtsamen
  Ausführung der Übungen\, der bewussten Verbindung von Atem und Bewegung
  sowie der Förderung von Kraft\, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben kl
 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
 riert\, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis ind
 ividuell zu gestalten.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. eine D
 ecke.
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 übungen auf und erweitern sie behutsam. Der Fokus liegt auf der achtsamen
  Ausführung der Übungen\, der bewussten Verbindung von Atem und Bewegung
  sowie der Förderung von Kraft\, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben kl
 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
 riert\, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis ind
 ividuell zu gestalten.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. eine D
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  sowie der Förderung von Kraft\, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben kl
 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
 riert\, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis ind
 ividuell zu gestalten.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. eine D
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 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
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 übungen auf und erweitern sie behutsam. Der Fokus liegt auf der achtsamen
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  sowie der Förderung von Kraft\, Flexibilität und innerer Ruhe. Neben kl
 assischen Haltungen werden auch Variationen und fließende Sequenzen integ
 riert\, um die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und die Yogapraxis ind
 ividuell zu gestalten.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. eine D
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