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SUMMARY:Nordic Walking für Einsteiger
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 243@kursfinder
DESCRIPTION:['Bewegung-Ausdauer-Koordination - all das beinhaltet Nordic W
 alking.\\nBei der gelenkschonenden Ausdauersportart wird das schnelle Gehe
 n durch den Einsatz spezieller Stöcke unterstützt und ist ein beliebter 
 Fitnesssport für alle Altersgruppen.\\nNordic Walking trainiert den ganze
 n Körper\, nicht nur die Beine. Durch den aktiven Einsatz der Stöcke wer
 den auch Arme\, Schultern und Rücken gestärkt. Gleichzeitig verbessert s
 ich die Ausdauer\, die Fettverbrennung wird angeregt und das Herz-Kreislau
 f-System gestärkt. Besonders positiv: Die Gelenke werden im Vergleich zum
  Joggen deutlich weniger belastet.']
LOCATION:LU7\; Raum 3.19\, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum
URL:https://eulenkurse.de/courses/f4809e32-9014-45e0-90f1-fd37ef977c52/
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