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SUMMARY:Atemmassage
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 0e6@kursfinder
DESCRIPTION:[' Tauchen Sie in diesem Kurs ein in die transformative Kraft 
 des Atems nach dem Konzept des Erfahrbaren Atems von Ilse Middendorf. Durc
 h Dehnungen\, sanften Druck\, leichtes Ausschütteln und das Auflegen von 
 ruhigen Händen wird der Atem intensiv wahrgenommen\, gelockert und gelös
 t. Erfahren Sie durch gezielte Übungen eine tiefgehende Entspannung und l
 ernen Sie\, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.\\nSchwerpunkt dieser
  Veranstaltung liegt auf der praktischen Atemarbeit\, begleitet durch kurz
 e theoretische Inputphasen.\\nDie Übungen finden auf einer Matte in Bauch
 - und Rückenlage in Partner- und Einzelarbeit statt. Vorerfahrungen sind 
 nicht notwendig.\\n\\nLernziele und Inhalte:\\n Praktische Einführung in 
 die bewährten Techniken des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf.\\n Er
 lernen der Wechselwirkungen zwischen Atem\, Gedanken\, Emotionen und Wohlb
 efinden.\\n Entwicklung der Fähigkeit\, Atembewegungen bewusster wahrzune
 hmen und zu unterstützen. \\n \\n\\nNutzen für Alltag und Beruf: Stärku
 ng der Gesundheitskompetenz\, Förderung von Körperwahrnehmung\, Stressbe
 wältigung\, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltun
 gsfehlern'\, 'Bitte mitbringen: lockere Kleidung\, ein Laken oder Badehand
 tuch\, Decke\\nBitte melden Sie sich für diesen Kurs zu zweit an. Ausschl
 ießlich Paaranmeldung\\nmöglich.']
LOCATION:Ingeborg-Drewitz-Bibliothek
URL:https://eulenkurse.de/courses/f476f07c-ee08-4771-953e-2dbf470c922a/
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