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X-WR-CALNAME:Pilates trifft Yoga\, Stretching und Entspannung
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SUMMARY:Pilates trifft Yoga\, Stretching und Entspannung
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DESCRIPTION:Dieser Kurs beinhaltet eine Mischung aus Kräftigungsübungen 
 und Dehnungen für die oft verkürzte Muskulatur. Dadurch kann eine Linder
 ung von Muskelverspannungen und das Lösen von Faszien-Verklebungen bewirk
 t werden. Auch die allgemeine Beweglichkeit\, Flexibilität und Leistungsf
 ähigkeit der Muskulatur kann verbessert werden. Der ganze Körper - unabh
 ängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - erhält mehr Bala
 nce und Beweglichkeit. Körperhaltung\, Körperwahrnehmung\, Koordination\
 , Atmung und Konzentration werden gesteigert.\nBitte mitbringen: Bequeme S
 portkleidung\, warme Socken\, ein Handtuch\, Gymnastikmatte und ausreichen
 d zu Trinken.
LOCATION:3 A -violett (Gymnastik)\, Bückeburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/f470b6f8-558c-4dc0-aa7f-9386e17f34d3/
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