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DESCRIPTION:Yin Yoga ist ein sanfter und regenerativer Yogastil\, bei dem 
 die Asanas (Positionen) jeweils 3-5 Minuten (meist im Sitzen oder Liegen) 
 gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Körperschichten wie Gel
 enken\, Bändern\, Sehnen und den Faszien. Wir versuchen dabei\, möglichs
 t passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anstrengung in die Position
 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
 reszeiten\, den jeweils zugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Kör
 per) sowie Elemente der vorherrschenden Jahreszeit ausrichtet. Bei gesundh
 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
 ren Gelenk- oder Bandscheibenverletzungen ist eine medizinische Abklärung
  erforderlich. Wichtig: eine Matte\, eine Decke\, bequeme Kleidung\, Socke
 n und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
LOCATION:vhs im BVZ\, 1019\, Bochum
URL:http://eulenkurse.de/courses/f443da6e-51e0-4fdc-8c8a-7d4f8934cfcd/
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist ein sanfter und regenerativer Yogastil\, bei dem 
 die Asanas (Positionen) jeweils 3-5 Minuten (meist im Sitzen oder Liegen) 
 gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Körperschichten wie Gel
 enken\, Bändern\, Sehnen und den Faszien. Wir versuchen dabei\, möglichs
 t passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anstrengung in die Position
 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
 reszeiten\, den jeweils zugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Kör
 per) sowie Elemente der vorherrschenden Jahreszeit ausrichtet. Bei gesundh
 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
 ren Gelenk- oder Bandscheibenverletzungen ist eine medizinische Abklärung
  erforderlich. Wichtig: eine Matte\, eine Decke\, bequeme Kleidung\, Socke
 n und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
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 die Asanas (Positionen) jeweils 3-5 Minuten (meist im Sitzen oder Liegen) 
 gehalten werden. Der Fokus liegt auf den tieferen Körperschichten wie Gel
 enken\, Bändern\, Sehnen und den Faszien. Wir versuchen dabei\, möglichs
 t passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anstrengung in die Position
 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
 reszeiten\, den jeweils zugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Kör
 per) sowie Elemente der vorherrschenden Jahreszeit ausrichtet. Bei gesundh
 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
 ren Gelenk- oder Bandscheibenverletzungen ist eine medizinische Abklärung
  erforderlich. Wichtig: eine Matte\, eine Decke\, bequeme Kleidung\, Socke
 n und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
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 t passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anstrengung in die Position
 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
 reszeiten\, den jeweils zugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Kör
 per) sowie Elemente der vorherrschenden Jahreszeit ausrichtet. Bei gesundh
 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
 ren Gelenk- oder Bandscheibenverletzungen ist eine medizinische Abklärung
  erforderlich. Wichtig: eine Matte\, eine Decke\, bequeme Kleidung\, Socke
 n und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
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 t passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anstrengung in die Position
 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
 reszeiten\, den jeweils zugehörigen Meridianen (Energielaufbahnen im Kör
 per) sowie Elemente der vorherrschenden Jahreszeit ausrichtet. Bei gesundh
 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
 ren Gelenk- oder Bandscheibenverletzungen ist eine medizinische Abklärung
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 en hineinzugehen und zu verweilen. Dieser Kurs wird aus Perspektive der TC
 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
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 eitlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Hypermobilität\, akuten schwe
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 M (Traditionellen chinesischen Medizin) unterrichtet\, die sich nach 5 Jah
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