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 en lässt sich mit einer Vielzahl von Fitness-Übungen zu einem Ganzkörpe
 r-Workout kombinieren. Das klassische Schwingen des Reifens um die Körper
 mitte wird erweitert durch Übungen der Arme und Beine. Wir benutzen den H
 oop auch für Bauch- und Rückenübungen und powern uns so richtig aus. Da
 bei werden verschiedenste Muskelgruppen angesprochen. Es schult die Koordi
 nation und Ausdauer und hält Körper und Kopf fit.\nFrau Schramm ist Tanz
 - und Bewegungspädagogin und unterrichtet seit 5 Jahren Kinder und Erwach
 sene in Hula Hoop.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontakt\nAm M
 arkt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vh
 s@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch: 09:00
 -11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n► vhs@ba
 rgteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\nFolgen 
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 stagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n
 ► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stadt Bargt
 eheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135 2240 0
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