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 s trainieren zusammenhängende Muskelketten. Besonders die tiefe Bauchmusk
 ulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt sowie di
 e Beweglichkeit verbessert. Wichtige Informationen: Bitte bringen Sie bequ
 eme Sportkleidung und eine Decke mit. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum K
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