BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Entspannungskurs
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entspannungskurs
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261019T183000
DTSTAMP:20261102T211324Z
UID:f37a64f2-0798-4c0e-a6ca-ae54d482a42b-single@kursfinder
DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft erschöpft\, überlastet oder gedanklich 
 ständig „auf Sendung“?\nSehnen Sie sich danach\, zur Ruhe zu kommen\,
  loszulassen und einfach mal durchzuatmen?\nIn diesem achtsam gestalteten 
 Entspannungskurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich. In acht wohltuend
 en Einheiten entdecken Sie Wege zu mehr Gelassenheit\, innerer Stärke und
  Wohlbefinden. Sanfte Bewegungen\, tiefe Atemübungen\, Meditationen und F
 antasiereisen begleiten Sie dabei\, den Alltag loszulassen und neue Energi
 e zu schöpfen.\nWas Sie erwartet:\nEin geschützter Raum zum Abschalten u
 nd Auftanken\nAchtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen\nEntspannungst
 echniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training\nBeruhig
 ende Atem- und Visualisierungsübungen\nGeführte Meditationen und Fantasi
 ereisen\nLeichte Dehnübungen zur Lockerung und Erdung\nImpulse\, um mehr 
 Ruhe und Balance in Ihren Alltag zu bringen\nWas Sie mitnehmen:\nTiefe Erh
 olung und innere Klarheit\nEinfache Methoden zur Stressbewältigung\nEinen
  achtsamen\, liebevollen Umgang mit sich selbst\nMehr Gelassenheit\, Leich
 tigkeit und Lebensfreude\nGönnen Sie sich eine bewusste Auszeit.\nLernen 
 Sie\, wie Sie auch im Alltag Ruhe finden und bei sich selbst ankommen.\nIh
 r Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken.
LOCATION:Büd Berufss. Krolopsches Gebäude\, R. 04 (Yoga)\, Friedberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/f37a64f2-0798-4c0e-a6ca-ae54d482a42b/
END:VEVENT
END:VCALENDAR