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X-WR-CALNAME:Vier Wege zu mehr Gelassenheit: Bewegung - Atem - Meditation 
 - Konzentration
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SUMMARY:Vier Wege zu mehr Gelassenheit: Bewegung - Atem - Meditation - Kon
 zentration
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 3f3@kursfinder
DESCRIPTION:['Ziel ist\, sich körperlich und geistig so zu stärken\, das
 s wir den Realitäten des Lebens gelassener begegnen können. Im Körper a
 nzusetzen beim Üben solcher Gelassenheit hat sich dabei nicht nur in unse
 rer Kultur als hilfreich erwiesen. Vier Methoden\, die sich auch ergänzen
  können\, werden einführend erlebt und geübt im Liegen\, Sitzen\, Stehe
 n und Gehen: Erfahrbare Anatomie und Selbstregulation lassen in der Gindle
 r-Goralewski-Arbeit natürliche Ordnungskräfte in uns fühlbar werden. Sa
 nfte Bewegungen aus Tai Chi und QiGong helfen zu innerer Sammlung und Ener
 gie. In den Zen-Meditationsübungen können Sie Ihr Atmen\, Ausdauer und g
 elassene Geistesbetrachtung erfahren.'\, 'Bitte bringen Sie Ihre eigene Ma
 tte\, ein großes Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit 
 in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.\\n\\nBeim Ausfall des Aufzugs ist 
 ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.']
LOCATION:Schloss Charlottenburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/f35b7908-ea58-4673-84d8-3c9aad249bcb/
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 s wir den Realitäten des Lebens gelassener begegnen können. Im Körper a
 nzusetzen beim Üben solcher Gelassenheit hat sich dabei nicht nur in unse
 rer Kultur als hilfreich erwiesen. Vier Methoden\, die sich auch ergänzen
  können\, werden einführend erlebt und geübt im Liegen\, Sitzen\, Stehe
 n und Gehen: Erfahrbare Anatomie und Selbstregulation lassen in der Gindle
 r-Goralewski-Arbeit natürliche Ordnungskräfte in uns fühlbar werden. Sa
 nfte Bewegungen aus Tai Chi und QiGong helfen zu innerer Sammlung und Ener
 gie. In den Zen-Meditationsübungen können Sie Ihr Atmen\, Ausdauer und g
 elassene Geistesbetrachtung erfahren.'\, 'Bitte bringen Sie Ihre eigene Ma
 tte\, ein großes Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit 
 in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.\\n\\nBeim Ausfall des Aufzugs ist 
 ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.']
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