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Mit gezielten Dehnungsübungen soll die trainierte aber auc h die noch untrainierte Muskulatur gepflegt werden.Der Kurs ist offen für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.'] LOCATION:Raum 107\, Horst Eckel Haus URL:https://eulenkurse.de/courses/f2d68a14-8d16-4499-9071-0b6d5a3cdea4/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T200000 DTSTAMP:20261102T212847Z UID:f2d68a14-8d16-4499-9071-0b6d5a3cdea4-ab7bef04-8b1c-4abf-80f6-a429b95cf 549@kursfinder DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, einseitige körperliche Bewegung und Dauer stress führen zu einer Verkürzung und Schwächung der Muskulatur und bee inträchtigen somit das gesamte Wohlbefinden. Übungen zur Muskelkräftigu ng und zur Verbesserung der Beweglichkeit tragen zur Förderung und Stabil isierung der Haltung und Beweglichkeit\, dem gelenkfreundlichen Bewegungsv erhalten im Berufs- und Alltagsleben bei. Im Kurs erlernen Sie vielfältig e Übungen\, die Freude an der Bewegung vermitteln sollen\, Bewegungsmange l entgegenwirken\, Herz- und Kreislauf\, Ausdauer und Koordinationsvermög en trainieren. Mit gezielten Dehnungsübungen soll die trainierte aber auc h die noch untrainierte Muskulatur gepflegt werden.Der Kurs ist offen für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.'] LOCATION:Raum 107\, Horst Eckel Haus URL:https://eulenkurse.de/courses/f2d68a14-8d16-4499-9071-0b6d5a3cdea4/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T200000 DTSTAMP:20261102T212847Z UID:f2d68a14-8d16-4499-9071-0b6d5a3cdea4-69fcd703-b823-4121-82db-71526c983 90b@kursfinder DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, einseitige körperliche Bewegung und Dauer stress führen zu einer Verkürzung und Schwächung der Muskulatur und bee inträchtigen somit das gesamte Wohlbefinden. 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