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Somit fü hrt Pilates® zur Stärkung und Straffung der Muskeln\, zur Verbesserung d er Körperhaltung und dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System gefördert. Der Kurs ist sowohl für Anfä nger als auch Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet\; die Intensität wir d individuell angepasst.'] LOCATION:Online-Veranstaltung URL:https://eulenkurse.de/courses/f24b8a8a-b82e-4951-9818-76ff2353f491/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates® - Online-Kurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T183000 DTSTAMP:20261102T204041Z UID:f24b8a8a-b82e-4951-9818-76ff2353f491-071a324a-dc90-43f8-a125-6eb45faf5 3c1@kursfinder DESCRIPTION:['Mit unseren Online-Kursen kommt die vhs direkt zu Ihnen nach Hause. Für unsere Online-Kurse nutzen wir die datenschutzkonforme Lernpl attform vhs.cloud. Gerne sind wir Ihnen bei der Anmeldung behilflich. 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