BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:26H33CBFG Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement (BFG) BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H33CBFG Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement (BFG) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261116T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261116T131500 DTSTAMP:20261102T184143Z UID:f20ecb2f-57f6-42e7-a8ef-b743a5bd4e6d-32669de4-e1d2-4a74-8a9a-7170ca8e5 87e@kursfinder DESCRIPTION:Die Gesundheit des Einzelnen als wertvolles Gut dringt immer m ehr in unser Bewusstsein. Dabei begegnen uns häufig Stress und Überlastu ng sowohl privat als auch in der Berufswelt. Die dadurch entstehende Unzuf riedenheit und Erschöpfung sind häufig Folgen der hohen Anforderungen\, die an uns gestellt werden. Deshalb steigt unsere Bereitschaft\, uns zu in formieren und unseren eigenen Beitrag zur Verbesserung der individuellen G esundheit zu leisten. Wenn wir langfristig gesund\, leistungsfähig und kr eativ bleiben wollen\, ist es wichtig\, den eigenen Alltag so zu organisie ren\, dass unter den hohen Anforderungen ein bewusstes\, gesundheitsorient iertes Leben möglich ist. Um dieses gesunde Gleichgewicht für die eigene Lebenswelt finden zu können\, ist es notwendig\, sich selbst (Körper\, Geist und Emotionen) zu pflegen und ein angemessenes Übungssystem zu find en\, mit dem dies möglich ist. Hier soll Transparenz geschaffen und entsp rechende Übungen für Körper\, Geist und Seele (Taijiquan\, Qigong\, Yog a\, Akupressur\, Meditation u.a.) vorgestellt werden\, die uns helfen\, zu r Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu stärken. Dieses mit dem Ziel\, dass der Einzelne das für ihn richtige Übungssystem entdeckt. Die Übern ahme von Selbstverantwortung und die Bereitschaft\, anhand der erlernten Übungen kontinuierlich an sich zu arbeiten\, sind effektive Hilfestellung en für eine Verbesserung der individuellen Gesundheit.\nSchwerpunkte des Kurses:\n- Achtsamkeitsübungen für den Alltag\n- Selbstbehandlungsstrate gien zur Stressminderung\n- Selbstorganisation eines gesundheits- und bewe gungsorientierten Büros\n- Autosuggestion im autogenen Training und posit ives Denken\n- Heilkräuter und gesunde Ernährung\n\nÖffnungszeiten:\nMo ntag\, Mittwoch\, Donnerstag 08:00 bis 12:00 Uhr\nDienstag  08:00 bis 12: 00 Uhr und 13:00 bis 17:00 Uhr\nFreitag und in den Ferien nach telefonisch er Vereinbarung LOCATION:Ort: Altes Dorf 22\,\, Stendal URL:https://eulenkurse.de/courses/f20ecb2f-57f6-42e7-a8ef-b743a5bd4e6d/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H33CBFG Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement (BFG) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261117T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261117T131500 DTSTAMP:20261102T184143Z UID:f20ecb2f-57f6-42e7-a8ef-b743a5bd4e6d-a69bb498-8869-496a-9255-26df68c2c 1c6@kursfinder DESCRIPTION:Die Gesundheit des Einzelnen als wertvolles Gut dringt immer m ehr in unser Bewusstsein. Dabei begegnen uns häufig Stress und Überlastu ng sowohl privat als auch in der Berufswelt. Die dadurch entstehende Unzuf riedenheit und Erschöpfung sind häufig Folgen der hohen Anforderungen\, die an uns gestellt werden. Deshalb steigt unsere Bereitschaft\, uns zu in formieren und unseren eigenen Beitrag zur Verbesserung der individuellen G esundheit zu leisten. Wenn wir langfristig gesund\, leistungsfähig und kr eativ bleiben wollen\, ist es wichtig\, den eigenen Alltag so zu organisie ren\, dass unter den hohen Anforderungen ein bewusstes\, gesundheitsorient iertes Leben möglich ist. Um dieses gesunde Gleichgewicht für die eigene Lebenswelt finden zu können\, ist es notwendig\, sich selbst (Körper\, Geist und Emotionen) zu pflegen und ein angemessenes Übungssystem zu find en\, mit dem dies möglich ist. Hier soll Transparenz geschaffen und entsp rechende Übungen für Körper\, Geist und Seele (Taijiquan\, Qigong\, Yog a\, Akupressur\, Meditation u.a.) vorgestellt werden\, die uns helfen\, zu r Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu stärken. Dieses mit dem Ziel\, dass der Einzelne das für ihn richtige Übungssystem entdeckt. Die Übern ahme von Selbstverantwortung und die Bereitschaft\, anhand der erlernten Übungen kontinuierlich an sich zu arbeiten\, sind effektive Hilfestellung en für eine Verbesserung der individuellen Gesundheit.\nSchwerpunkte des Kurses:\n- Achtsamkeitsübungen für den Alltag\n- Selbstbehandlungsstrate gien zur Stressminderung\n- Selbstorganisation eines gesundheits- und bewe gungsorientierten Büros\n- Autosuggestion im autogenen Training und posit ives Denken\n- Heilkräuter und gesunde Ernährung\n\nÖffnungszeiten:\nMo ntag\, Mittwoch\, Donnerstag 08:00 bis 12:00 Uhr\nDienstag  08:00 bis 12: 00 Uhr und 13:00 bis 17:00 Uhr\nFreitag und in den Ferien nach telefonisch er Vereinbarung LOCATION:Ort: Altes Dorf 22\,\, Stendal URL:https://eulenkurse.de/courses/f20ecb2f-57f6-42e7-a8ef-b743a5bd4e6d/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H33CBFG Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement (BFG) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T131500 DTSTAMP:20261102T184143Z UID:f20ecb2f-57f6-42e7-a8ef-b743a5bd4e6d-296336ef-5170-44ea-bd91-08e6a1873 56a@kursfinder DESCRIPTION:Die Gesundheit des Einzelnen als wertvolles Gut dringt immer m ehr in unser Bewusstsein. 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