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DESCRIPTION:Pilates & Yoga ist eine harmonische Kombination aus sanfter Kr
 äftigung und wohltuender Entspannung. Der Kurs eignet sich für alle\, di
 e ihren Körper ganzheitlich stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen mö
 chten.\nZu Beginn werden die Muskeln des gesamten Körpers gezielt und sch
 onend aktiviert und gekräftigt. Im weiteren Verlauf lernen Sie verschiede
 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
 ntspannungseinheit rundet jede Stunde ab und hilft Ihnen\, neue Energie f
 ür den Alltag zu schöpfen.\nDer Kurs richtet sich an Personen jeden Alte
 rs und Fitnesslevels.
LOCATION:Winterbeker Weg 45\,\, Kiel
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 äftigung und wohltuender Entspannung. Der Kurs eignet sich für alle\, di
 e ihren Körper ganzheitlich stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen mö
 chten.\nZu Beginn werden die Muskeln des gesamten Körpers gezielt und sch
 onend aktiviert und gekräftigt. Im weiteren Verlauf lernen Sie verschiede
 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
 ntspannungseinheit rundet jede Stunde ab und hilft Ihnen\, neue Energie f
 ür den Alltag zu schöpfen.\nDer Kurs richtet sich an Personen jeden Alte
 rs und Fitnesslevels.
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 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
 ntspannungseinheit rundet jede Stunde ab und hilft Ihnen\, neue Energie f
 ür den Alltag zu schöpfen.\nDer Kurs richtet sich an Personen jeden Alte
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 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
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 rs und Fitnesslevels.
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 onend aktiviert und gekräftigt. Im weiteren Verlauf lernen Sie verschiede
 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
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 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
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 onend aktiviert und gekräftigt. Im weiteren Verlauf lernen Sie verschiede
 ne Dehnübungen\, einfache Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden ken
 nen.\nZiel des Kurses ist es\, die Muskulatur zu stärken\, die Beweglichk
 eit zu fördern und Verspannungen gezielt zu lösen. Eine abschließende E
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