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X-WR-CALNAME:Crashkurs Entspannungstraining - Kleingruppe
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DESCRIPTION:Ständig unter Strom? Schlaflos\, verspannt oder einfach ersch
 öpft? In diesem Crashkurs erleben und erlernen Sie drei bewährte Entspan
 nungsmethoden! Entdecken Sie\, welches Entspannungstraining am besten zu I
 hnen passt : Body Scan\, Autogenes Training oder doch Progressive Muskelre
 laxation? An drei Abenden zu je 90 Minuten erfahren Sie nicht nur\, wie En
 tspannung wirkt und warum chronifizierter Stress zum Problem werden kann\,
  sondern Sie bekommen auch die Fähigkeiten und Audio-Dateien\, um das Gel
 ernte direkt in Ihrem Alltag zu integrieren. Auf Sie warten praktische Üb
 ungen\, Raum und Zeit für Sie\, ein wertvoller Austausch und die Grundlag
 en\, die Sie brauchen\, um im Alltag gelassener zu sein und zu bleiben .\n
 \nStändig unter Strom? Schlaflos\, verspannt oder einfach erschöpft?\n\n
 In diesem Crashkurs erleben und erlernen Sie drei bewährte Entspannungsme
 thoden!\n\nEntdecken Sie\, welches Entspannungstraining am besten zu Ihnen
  passt :\n\nBody Scan\, Autogenes Training oder doch Progressive Muskelrel
 axation?\n\nAn drei Abenden zu je 90 Minuten erfahren Sie nicht nur\, wie 
 Entspannung wirkt und warum chronifizierter Stress zum Problem werden kann
 \, sondern Sie bekommen auch die Fähigkeiten und Audio-Dateien\, um das G
 elernte direkt in Ihrem Alltag zu integrieren.\n\nAuf Sie warten praktisch
 e Übungen\, Raum und Zeit für Sie\, ein wertvoller Austausch und die Gru
 ndlagen\, die Sie brauchen\, um im Alltag gelassener zu sein und zu bleibe
 n .
LOCATION:Haus des Lebenslangen Lernens\, Raum 3.107\, Dreieich
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