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 t die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird i
 ndividuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine\, Brust\, Rücken) 
 aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wied
 erholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.']
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