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DESCRIPTION:['Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung 
 verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und G
 renzen werden dabei respektiert.. Mit Entspannung wird dem stressigen (Ber
 ufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas z
 u mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pra
 nayamas (Atemübungen) runden den Kurs ab.']
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 ufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas z
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