BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:262-30139 Achtsamkeit für Eltern - Gelassen durch den Famili
 enalltag - NEU\nWochenend-Workshop
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30139 Achtsamkeit für Eltern - Gelassen durch den Familienall
 tag - NEU\nWochenend-Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T130000
DTSTAMP:20261102T195359Z
UID:f0bccb73-f4aa-4ef2-97d4-cbc4be4e0b1e-addde81c-b74a-4e22-886b-a2f2b6ce4
 fa9@kursfinder
DESCRIPTION:Der Familienalltag ist oft lebendig\, bunt und nicht selten au
 ch anstrengend. Zwischen Terminen\, Verpflichtungen und den Bedürfnissen 
 aller Beteiligten geraten Eltern schnell unter Druck. Genau hier setzt die
 ser Kurs an: Achtsamkeit kann Ihnen helfen\, aus dem Autopiloten auszustei
 gen und bewusster mit sich selbst und Ihren Kindern umzugehen.\nSie lernen
  einfache\, wirkungsvolle Übungen kennen\, die sich leicht in den Alltag 
 integrieren lassen\, auch dann\, wenn wenig Zeit bleibt. Atemübungen\, ku
 rze Meditationen und praktische Impulse unterstützen Sie dabei\, Stress f
 rühzeitig wahrzunehmen\, innezuhalten und gelassener zu reagieren. Ein be
 sonderer Fokus liegt darauf\, wie Sie Achtsamkeit auch gemeinsam mit Ihren
  Kindern erleben können\, ohne zusätzlichen Aufwand\, sondern eingebette
 t in alltägliche Situationen.\nZiel des Kurses ist es\, mehr Ruhe\, Klarh
 eit und Verbindung in Ihren Familienalltag zu bringen. Für einen liebevol
 leren Umgang mit sich selbst und miteinander.\nFrau Fahrenkrog ist zertifi
 zierte Entspannungspädagogin und Kursleiterin für z.B. autogenes Trainin
 g\, Achtsamkeitstraining\, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen uvm
 . Gern begleitet sie Erwachsene und Gruppen professionell zu mehr Gelassen
 heit.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontakt\nAm Markt 4 / Stad
 thaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vhs@bargteheide
 .de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nD
 onnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n► vhs@bargteheide.de\
 n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\nFolgen Sie uns auf f
 acebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund auf Instagram:\nhtt
 ps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\
 n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stadt Bargteheide\nBank:
  Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135 2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/f0bccb73-f4aa-4ef2-97d4-cbc4be4e0b1e/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30139 Achtsamkeit für Eltern - Gelassen durch den Familienall
 tag - NEU\nWochenend-Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261108T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261108T130000
DTSTAMP:20261102T195359Z
UID:f0bccb73-f4aa-4ef2-97d4-cbc4be4e0b1e-bbc89179-8181-4f1f-8a15-5f50ba417
 699@kursfinder
DESCRIPTION:Der Familienalltag ist oft lebendig\, bunt und nicht selten au
 ch anstrengend. Zwischen Terminen\, Verpflichtungen und den Bedürfnissen 
 aller Beteiligten geraten Eltern schnell unter Druck. Genau hier setzt die
 ser Kurs an: Achtsamkeit kann Ihnen helfen\, aus dem Autopiloten auszustei
 gen und bewusster mit sich selbst und Ihren Kindern umzugehen.\nSie lernen
  einfache\, wirkungsvolle Übungen kennen\, die sich leicht in den Alltag 
 integrieren lassen\, auch dann\, wenn wenig Zeit bleibt. Atemübungen\, ku
 rze Meditationen und praktische Impulse unterstützen Sie dabei\, Stress f
 rühzeitig wahrzunehmen\, innezuhalten und gelassener zu reagieren. Ein be
 sonderer Fokus liegt darauf\, wie Sie Achtsamkeit auch gemeinsam mit Ihren
  Kindern erleben können\, ohne zusätzlichen Aufwand\, sondern eingebette
 t in alltägliche Situationen.\nZiel des Kurses ist es\, mehr Ruhe\, Klarh
 eit und Verbindung in Ihren Familienalltag zu bringen. Für einen liebevol
 leren Umgang mit sich selbst und miteinander.\nFrau Fahrenkrog ist zertifi
 zierte Entspannungspädagogin und Kursleiterin für z.B. autogenes Trainin
 g\, Achtsamkeitstraining\, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen uvm
 . Gern begleitet sie Erwachsene und Gruppen professionell zu mehr Gelassen
 heit.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontakt\nAm Markt 4 / Stad
 thaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vhs@bargteheide
 .de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nD
 onnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n► vhs@bargteheide.de\
 n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\nFolgen Sie uns auf f
 acebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund auf Instagram:\nhtt
 ps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\
 n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stadt Bargteheide\nBank:
  Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135 2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/f0bccb73-f4aa-4ef2-97d4-cbc4be4e0b1e/
END:VEVENT
END:VCALENDAR